ファスティング始めました。

こんにちは！

にこやか整骨院の菅野です。
冒頭のタイトル通りですが最近

ファスティングはじめました。
冷やし中華はじめました的な感覚です。

きっかけは私の不養生の賜物。
今まで食べられるだけ頑張って消化していた消化管に感謝。


毎日帰ってきてから夜22時過ぎにご飯を食べてすぐ寝る。
そして食べる！
という生活を開業してから約8年もやっていたので内臓も限界だったのでしょうね。
来る５月10日ずっとあった腹痛を見てもらうのに行った病院へ。

色々見て先生が一言。
「肋間神経痛でしょう」

「えっ、肋骨よりも下が痛いのに？」と疑問もあったのですがそのまま診察は続行。
結局薬の処方もなければ肋間神経痛の一点張りで頑としてそれ以外は関係ないって言うので諦めて帰宅。

その後栄養学を学んでいるコミュニティーで相談した所素晴らしい回答を得たので、よしじゃあ一念発起してファスティングやるぞ！という流れになりました。

ここからは次回にします！

ではまた！